반응형 #장 속 쓰레기 비우는 법 #장독소제거 #약손운동#버터커피#효능#파로효소#엄지의제왕#장건강 #변비해소#뱃살빼는법#쾌변#숙변제거#이너뷰티#건강블로그#대장암예방#장환경개선1 장 속 쓰레기 비우는 법의 모든 것 (원인, 약손운동, 버터커피, 파로효소) 안녕하세요 ~ 평생이 살과의 전쟁인 화수분지기입니다. 저는 건강에 관한 글을 쓰기 위해 많은 글과 많은 사연들을 찾고 읽어 보는게 일상이 되었는데요. 최근들어 많은 사람들이 '만성적인 피로'와 '이유 없이 늘어나는 뱃살', 그리고 '변비'에 큰 관심이 있다는 걸 알게 되었습니다. 사실 저런 것들이 평생 다이어터였던 저의 고민이기도 했지요. 최근 '엄지의 제왕'이라는 프로그램에서 '장 속 쓰레기'의 심각성에 대해 적나라하게 다루었습니다. 그걸 보고 '내 장이 쓰레기장이라고?' 이런 생각을 하게 되니 온몸에 소름이 돋았어요. 아이를 키우면서 아이들 이유식과 밥을 먹이며 내 장을 위해 좋은 음식들을 넣어주는 것이 매우 중요하다고 배우고 아이들에게는 그런 음식들을 많이 먹이려고 노력했는데 아이들이 커가고 정.. 2025. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
