반응형 #겨울식욕1 겨울만 되면 5kg 찌는 이유? 과학으로 증명된 겨울 식욕 억제법 또 시작이에요. 겨울만 되면 찾아오는 이 무서운 식욕...밤만 되면 라면 생각나고, 치킨에 맥주 당기고, 따끈한 국밥이며 찌개가 자꾸 눈에 밟혀요. 그냥 가만히 앉아만 있어도 뭔가 자꾸 먹고 싶고."여름엔 이렇게까지 안 그랬는데 왜 겨울만 되면 이래?"맞아요, 저도 똑같아요. 매년 겨울마다 3~5kg씩 찌고, 봄 되면 다시 빼고... 이 지긋지긋한 반복. 근데 알고 보니까 이게 다 과학적인 이유가 있더라고요. 오늘은 겨울 식욕이 왜 증가하는지, 그리고 실제로 효과 본 식욕 절제 방법 5가지를 공유할게요.겨울만 되면 식욕이 폭발하는 과학적 이유"의지가 약해서 그런 거 아냐?" 아니에요. 이건 우리 몸의 생존 본능이에요.1. 세로토닌 감소 - 행복 호르몬이 줄어든다겨울엔 해가 짧고 일조량이 부족하죠. 그러면.. 2025. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
